Las notas.

En este trimestre he empeorado cono y lengua y he mejorado en matemáticas y  artística .

pag 122 nº 9

Frío,nieve, casas y montañas nevadas y cubiertas por la nieve y a la noche es muy congelada.

Gemma Mengual

-Hola Gemma!
-Hola.
- que ría saber  ¿Cómo te iniciaste en el mundo del deporte?
-Empecé muy jovencita y creo que no sería capaz de estar sin él. Mis dos hermanas también son muy deportistas y nos iniciamos a la vez pero la que más continuidad ha tenido, he sido yo.
-Como deportista profesional, ¿qué actividades recomiendas para desarrollar el equilibrio y la flexibilidad?
-Tanto en el gimnasio como fuera de él, el Pilates. Es fantástico para trabajar la estabilidad y la reeducación postural. Al margen de ello, también es estupendo montar en bicicleta y también las gimnasias dulces: yoga, tai chi, mind body... Eso sí, creo que la natación, en todas sus facetas, es el deporte más completo y que debería practicarse desde la infancia hasta la tercera edad.
-¿Cuáles son tus claves para llevar una vida sana?
-Dieta mediterránea, no fumar, no beber, no trasnochar, dormir 8 horas... Me permito algunos caprichos, la verdad, pero sin pasarme.
-¿Cómo es un día normal para Gemma Mengual?
-Para unos Juegos Olímpicos es bastante monótono. Me levanto a las 8 y desayuno y entreno en la piscina. Después de comer, me echo una pequeña siesta y de nuevo, a entrenar. Ceno pronto e intento acostarme sobre las once de la noche. La verdad es que, el poco tiempo libre que me queda durante el día, me cuelgo del móvil y de internet para comunicarme con mi novio, mi gente y leer un poquito- ¿Cómo lleva tu chico que estés siempre entrenando?
-Quique (su novio Enrique Arce) y yo llevamos juntos más de dos años y lo lleva bien desde que nos conocimos. Él es actor y también está arriba y abajo. Ahora, se encuentra rodando en Portugal y llevamos un montón de tiempo sin vernos aunque él viene a Barcelona siempre que puede y los fines de semana estamos todas las horas del mundo juntos. Nos gusta ir a cenar fuera, quedar con amigos, ver una peli... ¡planes tranquilitos!..
- ¿Cuáles son tus próximos proyectos?
-Mi objetivo es conseguir el oro el año que viene en Pekín con mis compañeras. Y por supuesto, seguir siendo imagen de Puma y de DiR, firmas con las que continuo trabajando.

Plantamos arboles.

El otro día fuimos  a plantar arboles con los niños pequeños ,los nombres de los niños pequeños  no me a cuerdo pero los de mi clase si para no acordarme estoy todos los días con ellos , eran Gema Moral y Javier .

CARNAVAL

El viernes pasado fue carnaval en el colegio , y yo me disfrace de gata.

Ami  me gusto mucho el disfraz de Maria Lanceta iba de minie  estaba  muy guapa, el de Juanma  también me gusto iba de la vieja del visillo, los de los demás también estaban chulos  Como el de Serena que iba de ángel, el de Maria romero y Ana Maria que iban también de minie , el de mas que iba de campesina el de Gema Ruiz, Isa, Inma y Ana de la torre  que iban de rraperas bueno que me gusto el de todo el mundo.